Каждый человек стремится к счастью – сознательно или подсознательно.
Но что такое счастье?
Счастье – очень неконкретное, многоплановое понятие. Четкого и полного определения не существует.
Мы дадим физиологическое определение счастья.
Счастьем можно назвать такое качественное состояние жизни, когда положительные эмоции суммарно преобладают над отрицательными.
Эмоции – чувственные реакции мозга на исполнение или неисполнение желаний, на совпадение желаний с результатом.
Таким образом, чем больше наши желания совпадают с итогом, чем больше положительные эмоции преобладают над отрицательными, тем больше ощущение счастья.
Счастье – это удовлетворенность своей жизнью.
Эта удовлетворённость появляется, когда мы эмоционально богаты и здоровы. Окружающая нас среда постоянно меняется, и человеку важно уцелеть в ней, тем самым реализовав инстинкт самосохранения. Нам важно быть здоровыми.
Мозг реагирует на правильную деятельность положительными ощущениями и эмоциями, и тогда мы чувствуем себя счастливыми.
В случае неправильного, вредного для здоровья образа жизни человек испытывает преимущественно негативные ощущения и эмоции. Он пребывает в застойном неприятном самочувствии.
Чем опасно это состояние?
Человек вынужден искать способы избавления от него. Он либо маскирует неприятные ощущения и эмоции, либо прибегает к искусственной веселости.
По мотивам интервью с психологом
Беседовала Дарья Бушмелева