⠀
Особенно полезно это для людей, занимающихся умственным трудом и ведущих малоподвижный образ жизни. Кроме того, утренняя гимнастика дисциплинирует, а дисциплина, в свою очередь, является неотъемлемой частью здорового, успешного человека.⠀
⠀
Выбирайте вид упражнений, их темп и продолжительность занятий под себя, но обязательно выделите время занятий утром, сразу после пробуждения. Уверяю, через 2-3 недели регулярных тренировок вы заметите огромный прилив сил, энергии. Дела начнут выполняться более оперативно и качественно, а мир вокруг заиграет новыми красками.⠀
⠀
Сам регулярно выполняю утреннюю гимнастику и могу с уверенностью сказать, что это работает на все сто, попробуйте и вы.⠀
Финансовый консультант Юрий Петровский
⠀