БЛОГ

«Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко».

Чтобы научиться излучать радость, человеку чаще всего приходится пройти большой путь, через боль в том числе. Без боли не бывает осознаний, сложно увидеть ценность того, что у нас есть. Человек так устроен, он движется по жизни через дискомфорт.

Когда нам абсолютно хорошо, будем ли мы что-то делать? Только честно ответьте себе на этот вопрос. Будем ли мы стремиться к развитию, к качественным изменениям в жизни? Вряд ли.

Ничего страшного в дискомфорте нет. Это естественное и очень необходимое нам состояние. Нет таких людей, которым все время беспробудно хорошо. И я бы не советовала тратить время на стремление к вечному «дзену». В какие-то моменты нам становится лучше, в какие-то - хуже. Когда мы чувствуем, что что-то идет не так, мы испытываем маленькую или большую боль, она становится стимулом к развитию. И дальше человек решает сам, что ему делать, - осуществлять перемены или продолжать жить по-прежнему. Во втором случае становится только хуже со временем, боль нарастает, становится нестерпимой и деваться от нее уже некуда.

Когда мои клиенты говорят, что хотят быть счастливыми ежесекундно, я часто шучу: «Все время хорошо бывает только в психиатрической больнице при определенных диагнозах». Состояние непрерывного счастья не является нормой, как многие сейчас пишут и говорят. Определенная доля дискомфорта есть в жизни даже самого жизнерадостного человека. Мы постоянно проживаем разные состояния. Даже в течение дня все меняется. Утром вышло солнце — настроение обалденное, сели в душный автобус и заболела голова — самочувствие стало хуже, встретили друга — снова обрадовались. Так происходит все время.

Антуан де Сент-Экзюпери написал однажды свою молитву, одна из его просьб, обращенных к Богу, была такой: «Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем». Чудесные и очень правдивые слова.

Самое главное не воспринимать боль, дискомфорт как беду. Скорее, наоборот, стоит научиться с благодарностью принимать эти моменты. Ведь с их помощью вы можете что-то поменять в себе, в своей жизни, стать лучше. Как физическая боль говорит нам о том, что что-то в организме вышло из строя, также работает и психика. Грустно, плохо, печально — значит, пришло время разобраться в себе и навести внутри порядок.

🌿 Психолог Виктория Петровская
Made on
Tilda