Так устроены люди: нам всем важно ощущать себя любимыми, признанными, особенными. Каждому хочется услышать добрые слова о себе. Тем не менее, большинство людей искусно обнаруживают недостатки в других, не умея замечать положительных качеств. Обучившись искусству комплиментов, вы окружите ваших близких и просто знакомых людей душевным теплом и станете для них особенным, желанным человеком. К людям радостным, замечающим прекрасное, тянутся все. И сами они чувствуют себя великолепно: ведь как поднимается настроение, когда вокруг столько хорошего!
Итак, вот мое небольшое руководство для тех, кто мечтает овладеть искусством делать комплименты.
1) Станьте «искателем комплиментов».
Вам потребуется: карандаш, блокнот, 5 минут свободного времени в день.
Для начала, вооружившись наблюдательностью и карандашом, вам нужно научиться искать положительные черты в окружающих вас людях. Присматривайтесь, что именно вам нравится в других? Может, доброта и улыбчивость? А может, острый ум или отличная физическая форма? Заводной смех, тонкость пальцев, мечтательность, практичность, открытость, загадочность — столько удивительных особенностей характера, внешности, которые могут понравиться! Поверьте, даже в самом неприятном для вас человеке есть что-то хорошее. И чтобы заметить это, вам нужно просто постараться. Например, оценить его чувство стиля или умение уверенно выражать свои мысли.
Сперва просто записывайте ваши открытия в блокнот, вам не требуется их озвучивать. Нацельтесь на 10 молчаливых комплиментов в день. Занимайтесь «охотой на прекрасное» в течение одной-двух недель. Изучайте ваш список, определите, что для вас является ценным в других людях, — в том числе это и ключ к пониманию себя. Вспомните, что вам не нравится, и попробуйте найти в этом что-то положительное. Постепенно ваши установки по отношению к неприятным вещам станут легче, а может, и вовсе исчезнут.
Вы удивитесь своей трансформации за эти пару недель. Вам понравится выходить на улицу, общаться с людьми — ведь это еще одна возможность порадовать себя! А ваши отношения с близкими станут теплей и ближе, так как фокус внимания сместится на их положительные черты, а к недостаткам вы начнете относиться терпимей, легче и с юмором.
2) Раздавайте комплименты.
Вам потребуется: изучить технологию комплиментов,
применять ее ежедневно.
Пришло время поделиться своими чувствами с окружающими людьми, они это, безусловно, заслужили. Я поделюсь с вами волшебной трех-шаговой формулой, которая поможет освоить искусство делать комплименты на высоте.
Будьте конкретны. Обязательно говорите о том, что именно вам понравилось в поведении человека или в его наружности. Например: «Как мне нравится твой выбор! Это кресло прекрасно вписалось в интерьер», «Цвет платья замечательно гармонирует с цветом твоих глаз», «Я наблюдал, как ты уверенно презентовал свою работу, ты потрудился на славу!».
Избегайте общих, абстрактных фраз вроде: «Ты такой хороший!», «Ты потрясающая». Несмотря на красоту слов, они эмоционально не наполнены, в них сложнее поверить: если признаться честно, мало кто считает себя на все 100% великолепным. Такие слова не тронут сердца человека, которому вы хотите сделать комплимент.
Обращайтесь по имени. Этот маленький секрет усилит ваш комплимент втройне. Он станет словно подарком, специально предназначенным именно для этого человека: «Аня, мне так нравится, как ты приветлива на работе, ты прекрасно подходишь на свою должность», «Сережа, тебе необычайно идет новый костюм, он подчеркивает твою интеллигентность и профессионализм».
Продолжайте беседу, задавая вопросы. Вы почти сразу обнаружите, что большинство людей не привыкли к комплиментам. Они будут смущаться, краснеть, говорить: «Ну что ты! Это платье у меня уже лет пять!» или «Да я на скорую руку сделал проект, вроде ничего особенного». Помогите им принять ваш комплимент: не держите паузу в разговоре, многие от неловкости начинают чувствовать себя обязанными сказать комплимент в ответ. Продолжайте беседу вопросами, на которые можно дать неоднозначный ответ, поразмышлять.
3) Делайте непрямые комплименты.
Вам потребуется: творческий подход и готовность к маленьким поступкам.
Есть масса способов сделать безмолвный, но ощутимый комплимент. Например, мужчина, подающий пальто женщине, словно говорит: «Ты прекрасна, я хочу позаботиться о тебе». Друг, пришедший к своему заболевшему приятелю с авоськой апельсинов, имеет в виду: «Ты так дорог мне, я хочу, чтобы ты поскорей поправился». Поступки, подарки, вроде незначительные мелочи, очень важны для людей, которых вы любите.
Возможность сделать комплимент есть всегда. Обязательно воспользуйтесь ей. Ваш день и день человека, которому вы выразили свои чувства, станет особенно светлым и улыбчивым.