«Новые смыслы в эпоху потребления вещей и контента» | Как понять, что действительно важно?
Сейчас, когда перед нами не стоит вопрос выживания, когда мы не обеспокоены добычей пропитания или защитой от непогоды, психике нужно искать новые смыслы. И общество с радостью предлагает нам эти новые смыслы и формируют их.
Например, одним из этих новых смыслов стало потребление. Благо, в современном обществе всё заточено под это, всячески поощряется шопинг, новые покупки, смена гаджетов раз в год – потому что обществу это выгодно, это приносит экономике прибыль. Если мы листаем инстаграм и видим, что у кого-то новые красивые кроссовки, то мы начинаем тоже хотеть их. Потому что нас приучили, что новые покупки – это радость, и мозг запечатлевает картинку счастья на фотографии с новыми покупками
Реклама, ток-шоу, телевидение, передачи на ютуб – все они также хотят заложить в нас какую-либо идею, что-то продать или внушить. В такие ситуации важно задавать себе вопросы: что хотят сформировать в моём сознании?
Если вы хотите чётко осознавать, что стоит за каждым вашим действием, можно пользоваться такой схемой: Что я делаю? => Что я чувствую? => Что я получаю? => Какую потребность я удовлетворяю? Например: Я смотрю YouTube = > я чувствую интерес от новых видео => я переключаюсь от работы и получаю информацию => я удовлетворяю свою потребность в отдыхе и в информировании о последних трендах.
Самый важный вопрос тут – последний. Глобально за каждым нашим действием стоит потребность: в любви, сопричастности, признании.
Потребности бывают как здоровые, так и деструктивные. Например, просматривая инстаграм, мы можем удовлетворять свою потребность побыть жертвой: у всех всё супер, а я ничтожество. И чтобы качественно пользоваться этой схемой, нужно тренироваться: проводить самоанализ, хорошо разбираться в своих чувствах, уметь их идентифицировать и называть. Тогда видеть за желанием сделать что-то реальную потребность будет проще.