В психологии выделяют шесть условных типов заученного самопоражающего поведения. Как правило, они появляются у людей, которые были воспитаны в семьях деструктивных. Разберем все шесть типов.
Самопораженческое поведение, тип 1 | Контролеры
Контролеры с детства базируют свой имидж на том, как много они могут сделать для окружающих. Своей главной задачей в жизни они видят заботу о других. Поэтому заботиться о себе они никогда не научатся.
А окружающие их люди действительно не берут ответственность за свои действия. Зачем? Если контролер решит любую их проблему. Контролер окружает себя зависимыми – часто бессознательно. Если рядом нет зависимых, контролер находит или создает их. Порой контролеры устают тянуть свою ношу.
Они говорят себе: «Рядом со мной нет ни одного ответственного человека. Все используют меня!». Конечно, это не так. Контролер просто не может получать многого из отношений. Правильнее спрашивать не «почему они такие плохие?». А «почему я все время нахожу себя в одних и тех же затруднительных положениях?» Задача контролеров – перестать играть роль Бога. И позволить другим взять ответственность за свои действия.
По мотивам интервью с психотерапевтом Александром Малининым
Беседовала Дарья Бушмелева
Самопораженческое поведение, тип 1 | Контролеры
Контролеры с детства базируют свой имидж на том, как много они могут сделать для окружающих. Своей главной задачей в жизни они видят заботу о других. Поэтому заботиться о себе они никогда не научатся.
А окружающие их люди действительно не берут ответственность за свои действия. Зачем? Если контролер решит любую их проблему. Контролер окружает себя зависимыми – часто бессознательно. Если рядом нет зависимых, контролер находит или создает их. Порой контролеры устают тянуть свою ношу.
Они говорят себе: «Рядом со мной нет ни одного ответственного человека. Все используют меня!». Конечно, это не так. Контролер просто не может получать многого из отношений. Правильнее спрашивать не «почему они такие плохие?». А «почему я все время нахожу себя в одних и тех же затруднительных положениях?» Задача контролеров – перестать играть роль Бога. И позволить другим взять ответственность за свои действия.
По мотивам интервью с психотерапевтом Александром Малининым
Беседовала Дарья Бушмелева