Как найти своего психолога?

Найти своего психолога так же важно, как любого другого специалиста: врача, стоматолога, парикмахера.
Для этого необходимо понимание, чего вы хотите от психолога.

Базовые качества психолога, на мой взгляд:

Высшее психологическое образование

Сопутствующие сертификаты, повышение квалификации, дополнительные курсы – это все здорово.
Но все-таки базовое психологическое образование необходимо.

Ваше доверие

Как показывает мой опыт, большинство идут по рекомендациям.
Но не каждый специалист подойдёт всем. Очень важно найти именно своего специалиста, с которым вам будет комфортно, которому легко будет довериться. Поход к психологу – все-таки стресс для человека, разговор о личном.
Если не подошел один специалист, это не значит, что не подойдет никто.

Любовь и интерес к людям

Психолог должен проявлять искренний интерес к человеку, который приходит. Обладать эмпатией, умением сопереживать.
Плюс психолог должен быть сам проработан, быть в ресурсе.
Не решать свои проблемы за счёт клиента.

Супервизия

Хороший специалист посещает супервизию: это менторство более опытного коллеги, его наблюдение за тем, что происходит в терапии.
Так психолог прокачивает себя, становится еще более эффективным и продуктивным.

Личная нравственная позиция

У психолога должны быть свои этические нормы – не обманывать, не осуждать, быть объективным к клиенту, уметь отстраняться.
Поэтому не работают посиделки на кухне с подружками. Подружка, мама или любой другой близкий человек не могут быть объективны к вам, они на вашей стороне в любом случае.

По материалам интервью с психологом Викторией Петровской
Беседовала Дарья Бушмелева