Замечали ли вы такую закономерность: вот проводите вы, например, день, вдали от интернета, журналов, телевидения, и вам очень нравится ваша жизнь? Да, она неидеальна, но она хорошая и она ваша. В сегодняшнем дне так много радости: уютный дом, родные люди, солнечные прогулки, детский смех и пение птиц. Столько поводов для удовольствия!
Но наступает момент, и вы погружаетесь в привычный серфинг по интернет-просторам. Эмоции скачут, любопытство сменяется унынием. Откладывая телефон, вам уже все не нравится. Здесь начинается гнетущее чувство неудовлетворенностью своей жизнью. Безусловно, оно идет в комплекте с трудно переносимой завистью к окружающим. Мы живем в очень непростое время в этом плане. Информационное общество дает огромные возможности, но вместе с тем и невероятный стресс для психики людей. Насмотревшись картинок небывалого успеха, даже человек с чудесной жизнью может потерять себя.
Что делать? Послушать новый выпуск подкаста для тех, кто любит ушами, в котором психотерапевт Виктория Петровская отвечает на этот вопрос.