Страх | Какими бывают страхи?

Инстинктивные и биологические

Например, страх перед хищниками, природными явлениями: грозой, молнией, извержением, вулкана землетрясением.
Также страх голода, жажды, невозможности продления рода.

Иррациональные и фобийные

К ним относятся боязни:
- высоты
- острых предметов (например, ножей)
- пауков(бабочек, гусениц и т.п.)
- воды
- метро
- машин
- экстремальных видов спорта и др.

Социальные

Это может быть страх:
- начальника
- ответственности
- успеха и неудачи
- близких социальных контактов
- оценок, публичных выступлений

Страх новизны

Боязнь перемен, смены работы, профессии, переездов, новых проектов.

Экзистенциальные

Внутренние страхи человека. Часто они имеют глубокие биологические корни. Такие страхи существуют в подсознании, и поэтому часто не осознаются.
Это страхи:
- перед временем (старением, смертью)
- перед пространством (открытым и закрытым)
- темноты
- перед жизнью и ее загадками
- страх и неприятия себя, нереализованности себя как личности
- не получить или потерять любовь
- прожить бессмысленную жизнь
- одиночества, тяжелой болезни, потерять близких людей

Детские страхи

Это сохраненные переживания из детства.
Эмоции у ребенка проявляются еще в утробе матери в ответ на переживание эмоций своей матерью.
Плюс склонность к определенным видам страха передается генетически.

По мотивам интервью с психотерапевтом
Александром Малининым

Беседовала Дарья Бушмелева