Ум
Говорят, ум – необузданная лошадь. Я стараюсь обуздать его. Беспокойство не приносит пользы, но делает меня слабыми.
Я наполняю ум чистыми мыслями и пожеланиями. Храню в уме драгоценности.
Честность
Говорить честно – это шанс учиться.
Тот, кто честен, говорит о себе, а не о других.
На людей производят впечатление не слова и внешность, а искренность.
Достоинство
Я отношусь к себе с уважением и не даю другим повода говорить о своих недостатках.
Когда есть удовлетворенность собой, и другие будут удовлетворены вами.
Свобода
Свобода начинается в уме.
Понимание себя – ключ к свободе.
Я не поддаюсь влиянию и прочим воздействиям.
Лёгкость
Я легок в общении. Всё – просто игра. Беспокойство делает вас тяжёлым.
Пусть прошлое будет прошлым. Пусть всё течёт естественным образом. Я сосредоточен на настоящем.
Простота
Я не усложняю, встречаю сложности с лёгкостью в уме.
Кто живёт простой жизнью, всегда удовлетворён.
Мягкость
Истинная мягкость – это проявление внутренней силы и мудрости.
По мотивам интервью с психотерапевтом Александром Малининым
Беседовала Дарья Бушмелева
Говорят, ум – необузданная лошадь. Я стараюсь обуздать его. Беспокойство не приносит пользы, но делает меня слабыми.
Я наполняю ум чистыми мыслями и пожеланиями. Храню в уме драгоценности.
Честность
Говорить честно – это шанс учиться.
Тот, кто честен, говорит о себе, а не о других.
На людей производят впечатление не слова и внешность, а искренность.
Достоинство
Я отношусь к себе с уважением и не даю другим повода говорить о своих недостатках.
Когда есть удовлетворенность собой, и другие будут удовлетворены вами.
Свобода
Свобода начинается в уме.
Понимание себя – ключ к свободе.
Я не поддаюсь влиянию и прочим воздействиям.
Лёгкость
Я легок в общении. Всё – просто игра. Беспокойство делает вас тяжёлым.
Пусть прошлое будет прошлым. Пусть всё течёт естественным образом. Я сосредоточен на настоящем.
Простота
Я не усложняю, встречаю сложности с лёгкостью в уме.
Кто живёт простой жизнью, всегда удовлетворён.
Мягкость
Истинная мягкость – это проявление внутренней силы и мудрости.
По мотивам интервью с психотерапевтом Александром Малининым
Беседовала Дарья Бушмелева