Доверие к миру – очень большая работа над собой, духовная и психологическая.
Для меня это невозможно без высшей силы. Это не бог на облаке. Это всегда происходит через людей. Какие-то люди приходят в мою жизнь, какие-то уходят. Моя задача – уметь видеть и слышать других, замечать знаки, которые посылает жизнь, прислушиваться. И учиться доверять.
Сложно? Безусловно. Заниматься собой – это перемены, и не факт, что они мне понравятся. Мозг стремится к стабильности и сохранению порядка. Любое изменение для нашей психики – стресс. Бессознательно мозг стремится сохранить то, что есть. Когда ты начинаешь что-то менять, появляется сопротивление. Почему так просто давать советы другим? Потому что ты сам в этот момент не испытываешь сопротивления. А вот когда начинаешь действовать сам... Но всё всегда начинается с себя, а не с других. И доверие к миру тоже начинается с себя.
Учитесь доверять себе на обыкновенных вещах: что надеть, что поесть, какую музыку послушать, пойти в кино или полежать дома?
На очень простых вещах раскачивается интуиция и внутренний голос. Тогда будет легче ориентироваться на мир.
По материалам интервью с психотерапевтом Викторией Петровской
Беседовала Дарья Бушмелева
Для меня это невозможно без высшей силы. Это не бог на облаке. Это всегда происходит через людей. Какие-то люди приходят в мою жизнь, какие-то уходят. Моя задача – уметь видеть и слышать других, замечать знаки, которые посылает жизнь, прислушиваться. И учиться доверять.
Сложно? Безусловно. Заниматься собой – это перемены, и не факт, что они мне понравятся. Мозг стремится к стабильности и сохранению порядка. Любое изменение для нашей психики – стресс. Бессознательно мозг стремится сохранить то, что есть. Когда ты начинаешь что-то менять, появляется сопротивление. Почему так просто давать советы другим? Потому что ты сам в этот момент не испытываешь сопротивления. А вот когда начинаешь действовать сам... Но всё всегда начинается с себя, а не с других. И доверие к миру тоже начинается с себя.
Учитесь доверять себе на обыкновенных вещах: что надеть, что поесть, какую музыку послушать, пойти в кино или полежать дома?
На очень простых вещах раскачивается интуиция и внутренний голос. Тогда будет легче ориентироваться на мир.
По материалам интервью с психотерапевтом Викторией Петровской
Беседовала Дарья Бушмелева