Распространённая ошибка - ждать, что партнёр будет полностью удовлетворять все наши потребности.
Но так не бывает. А если и бывает, то это уже нездоровая история про сильную созависимость.
Один человек не может дать нам всего. Друзья, приятели, учёба, работа – всё это тоже должно быть для баланса. Вспомните: вы жили до партнёра и без него удовлетворяли свои потребности в любви, заботе и общении.
Когда мы половинки, мы уже не пустые. Каждый обладает чем-то, что-то представляет из себя, у каждого есть своя наполненность. И этой наполненностью мы начинаем взаимообмениваться. Действовать из ресурса, а не из нехватки. А люди ждут, что придет другой и наполнит их. Так не работает.
Ещё мы часто подменяем одну потребность в отношениях другой. Одна из таких распространённых историй: потребность в любви заменять сексом. А потом требовать любви от человека, который изначально соглашался на другое и вступал с вами в отношения ради другого. Тут действует травматичная установка: я ценна, когда я даю секс. А на деле мне нужна элементарная забота. В этом случае может помочь правдивый ответ на вопрос: как сейчас я хочу получить любовь?
В отношениях вообще важно постоянно задавать себе вопросы. Причём в отношениях не только любовных, но и дружеских, рабочих, семейных. Например, один из таких важнейших вопросов: какие потребности друг друга мы закрываем? Зачем мы друг другу? Что мы друг у друга берем? Отношения – это же всегда про обмен.
Следите за тем, чтобы он был равноценным и наполняющим вас.