БЛОГ

Потребности в отношениях

Распространённая ошибка - ждать, что партнёр будет полностью удовлетворять все наши потребности.

Но так не бывает. А если и бывает, то это уже нездоровая история про сильную созависимость.

Один человек не может дать нам всего. Друзья, приятели, учёба, работа – всё это тоже должно быть для баланса. Вспомните: вы жили до партнёра и без него удовлетворяли свои потребности в любви, заботе и общении.

Когда мы половинки, мы уже не пустые.
Каждый обладает чем-то, что-то представляет из себя, у каждого есть своя наполненность. И этой наполненностью мы начинаем взаимообмениваться. Действовать из ресурса, а не из нехватки. А люди ждут, что придет другой и наполнит их. Так не работает.

Ещё мы часто подменяем одну потребность в отношениях другой.
Одна из таких распространённых историй: потребность в любви заменять сексом. А потом требовать любви от человека, который изначально соглашался на другое и вступал с вами в отношения ради другого. Тут действует травматичная установка: я ценна, когда я даю секс. А на деле мне нужна элементарная забота.
В этом случае может помочь правдивый ответ на вопрос: как сейчас я хочу получить любовь?

В отношениях вообще важно постоянно задавать себе вопросы.
Причём в отношениях не только любовных, но и дружеских, рабочих, семейных.
Например, один из таких важнейших вопросов: какие потребности друг друга мы закрываем? Зачем мы друг другу? Что мы друг у друга берем?
Отношения – это же всегда про обмен.

Следите за тем, чтобы он был равноценным и наполняющим вас.

По материалам интервью с психологом Викторией Петровской
Беседовала Дарья Бушмелева
2021-05-17 10:11