Ничто на земле не может быть совершенным – поэтому перфекционисты не могут быть счастливы или удовлетворены.
Основа их самооценки недосягаема. Перфекционисты живут в ужасных тисках. Все вещи и люди вокруг них должны быть превосходны.
Они мастера по нахождению ошибок. Для них ничто не достаточно хорошо. Когда ребенок перфекциониста получает много пятерок и одну четверку, его родитель акцентирует внимание именно на четверке. Вокруг перфекциониста изобилует несовершенство, далеко ходить не надо. Они искусно замечают свои и чужие ошибки, заостряют внимание на них и позволяют им омрачать свою жизнь.
Перфекционисты не рождаются такими. Их учили стремиться к совершенству. А потом они стали тренировать других делать то же самое. Это частый цикл.
Задача перфекционистов – научиться жить в мире с несовершенным миром. Принимать себя такими, какие они есть – с изъянами, ошибками, и позволять другим быть несовершенными.
По мотивам интервью с психотерапевтом Александром Малининым
Беседовала Дарья Бушмелева
Основа их самооценки недосягаема. Перфекционисты живут в ужасных тисках. Все вещи и люди вокруг них должны быть превосходны.
Они мастера по нахождению ошибок. Для них ничто не достаточно хорошо. Когда ребенок перфекциониста получает много пятерок и одну четверку, его родитель акцентирует внимание именно на четверке. Вокруг перфекциониста изобилует несовершенство, далеко ходить не надо. Они искусно замечают свои и чужие ошибки, заостряют внимание на них и позволяют им омрачать свою жизнь.
Перфекционисты не рождаются такими. Их учили стремиться к совершенству. А потом они стали тренировать других делать то же самое. Это частый цикл.
Задача перфекционистов – научиться жить в мире с несовершенным миром. Принимать себя такими, какие они есть – с изъянами, ошибками, и позволять другим быть несовершенными.
По мотивам интервью с психотерапевтом Александром Малининым
Беседовала Дарья Бушмелева