Всегда нужно договариваться. В любых отношениях, а в личных – тем более. Но существует иллюзия, что как раз в близких отношениях другой человек все знает сам: на то он и близкий. Поэтому ничего не озвучивается. «Мне казалось, он знает». Мы привыкли думать, что родные и любимые догадаются о наших потребностях. Конечно, что-то они могут угадать, но далеко не все.
Важно озвучивать свои потребности и желания. Чего хочет она, чего хочет он.
Например, говорить: «мне необходимо ездить в отпуск раз в 3 месяца».
Или «мне важно ощущать себя защищенной в отношениях, я могу почувствовать это через вот такие твои действия».
Часто оказывается, что люди просто говорят на разных языках любви. Кому-то важно, чтобы партнер с ним разговаривал, делился мыслями и планами. А партнер дарит подарки и так выражает свою любовь. И возникает «я для него всё делаю, а он для меня ничего».
Задайте партнёру простой и важный вопрос: что для тебя будет значить, что я тебя люблю? И ответьте на него сами.
Бывает, для этого нужны просто объятия.
А еще потребности меняются. Это живой процесс. Невозможно один раз и навсегда обо всем договориться. Потребности и желания – как свои, так и партера – имеет смысл обсуждать регулярно.
Ответственность тоже оговаривается. Это не только про то, кто оплачивает квартиру, а кто покупает продукты. Но и в принципе кто за что готов отвечать в этих отношениях.
Если вы не готовы что-то друг другу давать, ищите компромисс. Тут всплывает ещё один важный вопрос – кто готов брать на себя готовность договариваться, идти на уступки.
Отношения – в принципе колоссальная ответственность.
В них твоя жизнь меняется, ты уже не можешь поступать так, как хочется только тебя. Мы все это проходили в родительской семье или на работе, где нужно коррелировать свои интересы с интересами других. А в личных отношениях существует фантазия, что все по-другому.
Но в близких отношениях ответственности ещё больше. Не ранить, не сделать больно. Уважать потребности не только свои, но и чужие. Нести ответственность за чувства и эмоции человека, с которым ты живешь.
При этом не наносить ущерб себе. Иначе сваливаешься в деструктивные отношения, потому что не ощущаешь, что свои потребности удовлетворены.
Увы, часто как раз близким достаётся больше всего. На работе был конфликт, приходишь домой и вываливаешь все на партнера. А он вообще не при чем.
И это тоже про ответственность – что я принес в эти отношения?
Люди не придумали ничего лучше, чем разговаривать друг с другом.
Давайте не будем забывать этим пользоваться.
По материалам интервью с психологом Викторией Петровской
Беседовала Дарья Бушмелева