Им страшно остановиться хоть на секунду. Это трудоголики, и они не умеют отдыхать.
«Какой молодец, сидит на работе до 10 вечера, трудится без выходных» – говорим мы такому человеку. Трудоголизм социально одобряется
Мы не поощряем алкоголизм, а за трудоголизм хвалим. Хотя и то, и то – зависимость. И трудоголизм неизбежно приводит к негативным последствиям: выгорание, усталость, упадок сил, депрессия. Организм все даёт авансом. Силы когда-нибудь кончатся.
Почему это зависимость?
Зависимость всегда закрывает неудовлетворенную потребность.
Возможно, в детстве этого человека бесконечно таскали по кружкам, после школы сразу на спорт, потом на английский, а отдыхать нельзя. Мама с папой за это хвалили. «Я хороший, только когда я много делаю и все время занят» – привычная установка трудоголика.
Плюс накладываются социальные установки.
С прошлого века, когда западная цивилизация вошла в эру потребления, трудоголизм стал поощряться. Наша задача – всё время приобретать
А чем больше мы работаем, тем больше у нас денег и тем больше сможем купить.
Мы приобретаем не необходимое, мы приобретаем больше, чем нам нужно. Но нужно ли нам так много?
Зачастую вообще получается замкнутый круг: я много работаю -> устаю -> хочу отдохнуть и вознаградить себя за труды. А значит, трачу больше денег на подарки себе, на еду, развлечения, шопинг
Занятость – очень удобная формула управления людьми. Мы всегда в делах, у нас нет времени и сил, чтобы задуматься о себе, о том, чего мы на самом деле хотим. Обществу и не нужно, чтобы мы задумывались. Ему нужно, чтобы мы производили и потребляли.
Конечно, есть и объективные причины трудоголизма. Жизнь нужно оплачивать, мы не можем просто взять и перестать работать, есть обязательства перед собой и другими.
И человеку нужно как-то оправдывать эту загруженность. Поэтому я скажу себе: «я молодец». И общество подтвердит, что я молодец
В следующей статье обсудим, как справляться с трудоголизмом.
По материалам интервью с психологом
Викторией Петровской
Беседовала Дарья Бушмелева