За три месяца работы с Александром Малининым у меня остались только самые теплые впечатления и эмоции. Я пришел в терапию, переживая личностный кризис в связи с эмоциональным выгоранием, помноженным на утрату близких людей.

Особо никаких надежд не возлагал, да и в тот момент я был на эмоциональном дне, но сеансы оказались продуктивны и полезны. За время работы с Александром я научился осознавать свои эмоции и не бояться проживать их, а не заливать их алкоголем или заедать их.

Вместе с Александром я посмотрел под другим углом на события из прошлых лет жизни и детства, понял, какие поступки сформировали меня как личность, а какие оставили негативный след в психике. Я начал читать книги по психологии и всерьез интересоваться тематикой, которую раньше не особо воспринимал всерьез.

Но самое главное - у меня получилось перезагрузиться и начать получать удовольствие от жизни. Понять, что жизнь — это не только работа, а в ней много других сфер, от которых можно получать удовольствие. Занятия с Александром помогли преодолеть "возраст дожития", в который я погрузился из-за внешних и внутренних обстоятельств, за что я ему очень благодарен!

Год назад я оказалась в трудной жизненной ситуации и поняла, что без специалиста мне не справиться. Я стала искать психолога, чтобы проработать потери и повысить самооценку. Искала через знакомых. Список кандидатов был велик: я связывалась с шестнадцатью специалистами, но не могла найти "своего". Александра Николаевича мне рекомендовали, как психолога с уровнем Бог по проработке потерь. Я обратилась к нему и ни разу об этом не пожалела. Я очень довольна результатом нашей работы. За несколько месяцев сотрудничества с Александром Николаевичем я не только получила так нехватавшую мне точку опоры, но и поверила в себя и свои силы. Александр Николаевич настоящий профессионал своего дела! Рекомендую всем!

Всем привет! Я думала о том, чтобы написать отзыв почти год, но чувствовала, что время не пришло, а вот сейчас - да!

Встречи с Александром Малининым начались для меня в очень, как оказалось, разбитый период. Период страха, подавления, выживания. Мы познакомились на очень классном корпоративном тренинге, на котором у меня начались флэшбэки выгорания, поняла тогда, что уже очень надо и пора с этим всем разбираться, выбираться. А Александр тогда сразу вселил в меня надежду на то, что выход из этого есть и всё может быть лучше. Поверила и пошла в «Ресурс»!

После первой сессии просто не могла идти, потому что даже физически почувствовала, как много всего надо мной нависло, поняла, что впереди большая работа. Да, психолог за вас конечно же ничего не примет, не проживёт и не сделает, но поймёт и направит, а там уже надо стараться, учиться себя слышать, доверять, осознавать свои чувства.

В период пандемии случилась пауза, но я помнила все то, что прилетало ко мне во время наших разговоров, вспоминала советы, установки, благодаря этому было легче ориентироваться и находить здоровые опоры, честные с собой решения. Без помощи я бы, наверное, ещё долго сомневалась во многом, даже в том, что просить помощь - это нормально, ага.

Вчера мы снова встретились, очень ждала этого момента, много говорили и я услышала слова Александра: «Всё, можно прекращать твою посттравматическую терапию»! Ура!

Радость, гордость, свобода, теперь главное - это продолжать работать и не сворачивать с верного пути! И, конечно, ещё мурашки, ответственность и большая благодарность Александру за помощь в этом, за крутой настрой, энергию, профессионализм, за открытость и прямоту!

«Вы можете быть счастливее, чем думаете» - это факт.

Обнимаю, шлю лучи, Юля.

Я познакомилась с Александром четыре года назад в очень тяжелое для меня время. Обстоятельства для меня и моей семьи были трагические. Помочь любимому близкому человеку я была не в состоянии. Жизнь была неуправляемая, я не знала, не понимала, что происходит с близким, как быть, как исправить, помочь. Казалось, выхода нет. И сил все это видеть, переживать, не было больше.
Вот в такое сложное время Высшая сила послала мне встречу с Александром. С первого разговора я поверила и доверилась Александру и ни разу не пожалела об этом. Вначале было трудно, потому что приходилось ломать свои стереотипы, пересматривать жизненные принципы, менять поведение и отношение ко многим вещам, объяснять семье, почему надо меняться.
Да, порой было трудно, страшно, очень тяжело идти вперед по новому пути. Но я ни разу не усомнилась в правильности того, что говорил Александр. Я очень старалась меняться и делать так, как учил Александр. И постепенно жизнь вокруг стала меняться!! Вернее, нормальная жизнь нашей семьи снова стала возможной!
Случилось чудо, и за это чудо я безгранично благодарна Александру!

Долго думала, с чего начать писать отзыв о групповом курсе , который я прошла под руководством Малинина Александра Николаевича. Решила...начну с главного. Это психолог, которому безгранично доверяешь и следуешь советам, это люди, которые меня окружали в группе - с ними было очень комфортно и уютно, приходила с огромным удовольствием и ждала встреч снова и снова. Всем огромное спасибо

С Александром мы познакомились давно. Мой сын лечился в реаб.центре, а с Александром были индивидуальные консультации по телефону. Первое впечатление - странный человек и говорит какую-то ерунду. Мне хотелось все знать про сына, а он акцентировал внимание на моей жизни. Я считала, что смогу быть счастливой только, если мой сын будет счастлив. Мне казалось, что его жизнь зависит от меня, но оказалось, что это совсем не так и я не в силах ничего поменять. В тяжелый период моей жизни высшая сила опять привела к Александру. Он сумел поддержать и стал другом, которому можно доверить все свои страхи, обиды, переживания. Он выслушивал и, не давая готовых решений, наталкивал на готовность заботиться о себе, любить себя и чувствовать, что жизнь прекрасна и замечательна.

Александр - добрый, чуткий, деликатный человек, и встречи с ним давали мне глоток свежего воздуха и уверенность, что я все смогу. Хотя очень трудно поменять весь уклад своей жизни, вести себя по-новому, чувствовать себя счастливой, но постепенно прорабатывая все ситуации, вспоминая задания на занятиях, все начинает получаться, хотя не всегда с первого раза. Саша, спасибо, тебе за все!

Мне будет сложно описать словами свою благодарность Виктории и нашей с ней совместной работе, но я попробую.

Первый раз я пришла на консультацию в 2015 году, совершенно потерявшейся и запутавшейся в своей жизни, чувствах, эмоциях и в отношениях, которые тогда я ставила на алтарь всей своей жизни. Ситуация была, мягко говоря, запущенной. Я уже знала про свою созависимость и имела полную готовность к тому, чтобы что-то менять, но не знала, как, и с Викой нашла ответы на все свои вопросы.

Мне было непросто, но вся эта работа, все перемены, избавление от старых моделей и вообще весь путь с Викторией позволили мне научиться жить с моей непростой головой, не свалиться в другие зависимости и по сей день жить совершенно на новой основе, позволяющей жить, радоваться, не впадать в бездну страданий при малейшей проблеме, строить здоровые отношения с другими людьми во всех сферах своей жизни, не винить окружающих людей в причинах своих неудач, принимать себя и других.

Сегодня для меня даже неприятная ситуация является ростом, и весь этот путь, пусть иногда и сложный - огромным счастьем. И это всё - лишь малая часть того, что я получила, обратившись к огромному профессионалу - Виктории! Спасибо! С любовью и благодарностью!

Привет)
Я безумно хочу поделиться своей благодарностью, чтобы как можно больше людей узнали о «РЕСУРСЕ»
и не тратили драгоценное время, как это делала я, думая, что все образуется само собой.

Я пришла к Саше полностью опустошенная, с двумя годами декрета и на грани развода … не зная, что делать и, вообще, можно ли что-то с этим сделать…

Я не могла общаться с мужем без слез или крика. Меня пугала мысль о том, что мы не сможем сохранить семью. Я забыла о том, что у меня есть свои потребности и желания... о том, что у меня есть границы и, самое главное, что я могу говорить об этом и воплощать в жизнь.

Я пошла к Саше, мой муж обратился к Виктории.
Обращаться за помощью было очень страшно, но другого выхода я не видела.

Вместе с большим желанием, у меня было большое сопротивление и желание контролировать терапию мужа)
Но благодаря поддержке Александра и нашей с ним работе, мне удалось сконцентрироваться на своем состоянии и своей жизни.
После первых встреч я почувствовала огромное облегчение, я понимала, что нужно будет проделать большую работу. У меня появилась надежда на то, что все образуется и наладится...

А когда у нас с мужем начало получаться разговаривать и СЛЫШАТЬ друг друга, у меня появилась уверенность, что все получится, и сожаление, что мы не пришли к Виктории и Александру раньше.

У меня появились МОИ планы, я потихоньку стала выходить на работу, появилось МОЕ время... у меня появилась я)
я не могла и мечтать об этом.

Сложно описать все изменения за период терапии...
Пишу и понимаю, что я не помню, когда я последний раз ругалась и плакала от отчаяния, как это было полгода назад.

Мы планируем совместный отдых всей семьей, и я чувствую предвкушение и счастье, а не тревогу и панику, как это было раньше.

Мы заново учимся любить друг друга и заботиться друг о друге, вместо претензий и упреков...

Сказать о том, как я благодарна - это ничего не сказать!
Я попала к настоящим профессионалам, Виктории и Александру и это лучшее, что могло произойти.
Обнимаю вас! Спасибо за РЕСУРС!

Не помню точно день нашего знакомства. Было лето, логически рассуждая, вторая половина лета и точно вторая половина моей жизни. Мне было не просто плохо, мне было никак. Я никому не верила, не на что не надеялась, ничего не чувствовала. Остаток замороженного мозга подавал сигналы - тебе нужна помощь. Но поскольку в моей жизни уже было 5 или 6 попыток работы с психотерапевтами, я не особо верила в чудодейственность этого способа выхода из тупика.

Встретились мы в маленькой квартире в одном из классических спальных районов Петербурга. Высокая блондинка, приблизительно одного со мной возраста. Какие-то непростые у нее были глаза, то ли видела не очень хорошо, то ли слишком хорошо.

- Здравствуйте, проходите.
- Здравствуйте.

Она смотрела на меня внимательно и не фига не сочувственно.
- С чем пришли?
- Не вижу смысла жить. Нет прошлого, нет будущего.
- Круто.
- Да.
- Поговорим?

Так началась наша работа длинною в несколько лет.
Я была классным клиентом - ставила под сомнение каждое высказывание психотерапевта и объясняла, почему она не права, ругалась с ней, а она со мной, злилась и раздражалась. Когда в очередной раз в ответ на мой рассказ о том, что все плохо, звучало -
- Лена, ну это же классно!
Я практически кричала - не надо мне этой вашей позитивной психотерапии, все плохо, а вы опять - все хорошо!

Мне было с ней непросто. Скорее всего и ей со мной было сложно. Но мы вместе шли по выжженной пустыне моего мира. Не за руку, просто рядом. Она даже путь не показывала, просто была рядом. А потом я вспомнила как это - ПЛАКАТЬ. Видимо в этот момент моя душа родилась во второй раз и первый раз прозвучало слово Благодарю.

Виктория!
Благодарю за жизнь и надежду.
За кайф от неопределенности.
За счастье жить в гармонии с собой и веру в то, что все не случайно".

Где-то в июне 2018 года я поняла, что больше не могу и написала своей подруге «дай номер своего психолога». "Больше не могу" означало, что я не справляюсь: паранойя, эффект присутствия, сонный паралич, постоянный страх за себя и ещё больше за Машу. Со стороны все выглядит более менее, но я уже даже не могла оставаться одна. Я не колебалась ни минуты, я не делала выбор идти или нет к психологу, у меня уже не было выбора, я была на своём эмоциональном дне.

Мне повезло! На первой же сессии я поняла, это мой человек, мне спокойно, впервые за долгое время. Я пришла с тем, что не справляюсь с Машей, что ее поведение напоминает мне одного человека и что вдруг она будет, как он, и я ничего не смогу с этим сделать. Уже в конце нашей первой встречи стало ясно, что дело совсем не в Маше и не в этом человеке.

В самую первую встречу стало очевидно, что есть проблема, и даже две (вторую определили попозже), первую из них я боялась всю свою жизнь, с самого детства, я столкнулась с ней в семье - зависимость, ну а вторая, на мой взгляд более изощренная - созависимость. Мне очень повезло, что рядом оказалась именно Виктория, и каждый раз первое время я писала своей подруге «Спасибо за Викторию!»

Я говорила, говорила все, что думала, говорила все как есть и понеслось. Как глоток свежего воздуха, я ждала (и жду до сих пор) каждой нашей встречи.
Мы встречались раз в неделю. Моя жизнь встала с головы на ноги, конечно было страшно, было очень тяжело и иногда казалось, невозможным. Но Виктория всегда была на связи, и я звонила и писала каждый раз как чувствовала, что не справляюсь.

Я узнала, что оказывается, есть чувства, я узнала, что необязательно всем всегда угождать и что у меня есть есть Я! И вот с этого момента все стало хорошо, мне больше не было страшно. И я примерно в конце ноября смогла посмотреть правде в глаза и признать свои зависимости. Решаю отказаться от алкоголя и всего, что помогало мне выйти из реальности. Но оказалось, что это не самое страшное, как я думала. Тут я знакомлюсь со своей созависимостью.

Сейчас я вспоминаю это даже с улыбкой и благодарность, а тогда я рыдала и не понимала как с этим жить - с алкоголем хотя бы ты видишь результат.
А созависимость - это когда каждое мое решение зависело от того, в каком сейчас настроении и что делает другой человек, другие люди. Муж, подруга, ребёнок и др. Если честно, я долгое время думала, что с этим невозможно справиться, и убеждала Викторию, что у меня особенная проблема и с ней не справиться. Но я ей всегда верила - она говорила, что я справлюсь.

И вот однажды, я понимаю, что на меня больше не влияет в каких чувствах находится мой близкий человек, что думает сейчас человек обо мне. Мне не хочется всех переделать и всем что-то доказать. И я начала знакомство с собой. И это удивительно, удивительно и прекрасно.
Сейчас мы встречаемся реже и я уже два месяца не могу найти слов и мужество, чтобы выразить свою благодарность и написать отзыв.
И вот это случилось, и я улыбаюсь и я благодарна, за каждую встречу, за весь этот опыт и за эту силу и веру в себя. Люблю, обнимаю!"

Я очень благодарна Виктории за наши встречи!
Пришла с одним, а по пути распутала ещё много всего!
Раньше я боялась идти к психологу, думала, что во всем могу разобраться сама. Сама - это долго, не факт, что в нужном направлении, и методом проб и ошибок. И вроде все так, но помимо этого хочется же ещё и остальные сферы выстраивать - работа, семья, досуг и тд и делать все это гармонично.

И иногда даже не догадываешься, что именно может быть причиной очередного «загона» или конкретной проблемы. В один момент я все же решилась и, пожалуй, это было одно из лучших решений!
Ведь чтобы строить гармоничную и успешную жизнь своей мечты важно заботиться о своём психологическом здоровье. Это фундамент, сверху которого уже выстраивается все остальное.

Виктория - очень светлый человек, как друг, которого знаешь так давно, которому сразу хочется доверять.
Несколько правильных вопросов и ты сама приходишь к ответу - это магия! Кажется будто приоткрывается дверь, которая казалась безнадежно запертой.

Сейчас у меня грамотно выстроенные отношения с родителями, заодно и с мч, изменено отношение ко многим вещам и огромная благодарность к тому, что происходит в моей жизни.

Виктория, спасибо вам большое!
Обнимаю вас крепко!

Недавно меня спросили, каких три важных решения ты принимала в своей жизни? Предупреждаю заранее, мне 31 и важных решений еще будет принято немало. Но пока остановимся в настоящем.

1. Смена рода деятельности. Кардинально. Риск уйти с хорошо и стабильно оплачиваемой работы в неизвестность.
2. Согласие работать с друзьями в новом направлении, а точнее @interiordecor_handcraft
3. Рискнуть на своей шкуре, что такое «поход к психологу» и как это работает.

Так вот, последнее решение - это то, чем я хочу поделиться с вами.

У меня были проблемы. Глубокие, странные, разрушающие меня изнутри. Огромная всепоглощающая нелюбовь. К себе. К своим поступкам, действиям, внешности. Большая личная травма – смерть отца и невозможность отпустить это, двигаться дальше.

Со всем этим «богатством» я пришла к Виктории. В успех не верила. Первые недели терапии доводили меня до потери самообладания, до многочасовых истерик.

Виктория давала мне задания, и мы вместе разбирались с моими проблемами.

Я никогда не спрашивала, какой тип терапии применен конкретно к моей персоне и вообще, что происходит. Мне важно было выговориться. Мне было важно осознать, что мне могут помочь.

Поэтапно вместе мы пришли к тому, что я чувствую сейчас.

Любовь. Принятие. Уважение ко всем ошибкам, которые я совершила в прошлом, уважение к себе. Я вдруг осознала, что красива. Я себя полюбила такую какая я есть: лицо, тело, все шрамы, характер, мысли.

Я больше не боюсь одиночества. Теперь я всегда улыбаюсь.

В 2019 я сделала самое главное – познакомилась с собой. Эта вера и сила, которые появились потом, двигают вперед меня. Теперь я могу помогать другим, протягивая руку помощи и внимания.

Если мне будут утверждать с пеной у рта, что работа с психологом «брехня», то я могу дать почитать вам мысли, которые были записаны мной до терапии и после.

Иногда и я их перечитываю. Неужели это я?
Спасибо за все, что есть и было. Спасибо, Виктория.

Слова сложно подобрать, то, как все поменялось видно из немногих фотографий, которые я размещаю и делюсь с друзьями и знакомыми в IG